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| ヒアルロン酸＆コラーゲン含有サプリメントを比較 |
【ヒアルロン酸とは】
ヒアルロン酸は皮膚や関節、目などに多く含まれるゼリー状成分でムコ多糖類の一種です。高い保湿性が特徴で、お肌の潤いを守ったり、関節の摩擦を和らげる潤滑油効果、目の健康を守ったりするほか、湿疹アトピーの改善、疲労回復、血をサラサラにする、冷え性の改善といった働きも期待されます。ヒアルロン酸は年齢を重ねるとともに減少し、赤ちゃんの肌に含まれているヒアルロン酸と比べると、大人の肌には1/20しか含まれないといわれています
【コラーゲンとは】
コラーゲンは、体内に最も多く含まれるタンパク質の１種。体内中の全タンパク質の30％〜40％を占め、身体や臓器の構造材となっています。体内中の全コラーゲンのうち40％が皮膚の真皮部分に、残り60％が骨、軟骨、血管、内臓などに含まれています。コラーゲンは体内で、常に分解と合成を繰り返していますが、加齢とともにコラーゲンの合成が追いつかなくなり、その量は減少していきます。歳をとると肌の弾力がなくなリシワができてくるのはそれが原因のひとつです。
ヒアルロン酸もコラーゲンも加齢に伴い体内からは減少していく成分なので、 若々しい肌を維持するためにはサプリメント等で補う必要があります。では以下にヒアルロン酸とコラーゲンを含有したサプリメントを紹介します。
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| ヒアルロン酸＆コラーゲン含有製品の一日当り摂取量における成分含有量の比較（単位：mg） |
| 製品名 |
メーカー |
パッケージ |
含有成分 |
特 徴 |
参考価格
内容量/
1日摂取量 |
１ヶ月当り
の価格 |
ビューティ
ヒアルロン酸 30g |
井藤
漢方製薬 |
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ヒアルロン酸
40mg
コラーゲン
300mg
ビタミンC
100mg
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保湿に優れたヒアルロン酸に、コラーゲン、ビタミンCなどををプラス |
\2,079
120粒/4粒 |
\2,079 |
| アミノコラーゲン 200g |
明治製菓
アミノ
コラーゲン |
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コラーゲン
ペプチド5000mg
グルコサミン
60mg |
コラーゲンペプチドに、グルコサミン、アルギニンを配合しています |
\2,480
200g/7g |
\2,604 |
豊年 コラーゲン
&ヒアルロン酸 PREMIUM |
J-オイル
ミルズ |
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ヒアルロン酸
20mg
コラーゲン
320mg
スクワレン
240mg |
コラーゲン、ヒアルロン酸他にスクワレン、コンドロイチンなどを配合しています |
\5,229
240粒/4粒 |
\2,615 |
ドクターシーラボ
コラーゲン&C |
ドクター
シーラボ |
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コラーゲン
2000mg
ビタミンC
50mg |
海洋性超低分子コラーゲンを2000mg配合しています |
\2,625
270粒/9粒 |
\2,625 |
| 美系 うるおいケア |
資生堂ビューティーフーズ |
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ヒアルロン酸
15mg
コラーゲン
500mg |
資生堂の人気シリーズ商品のひとつです |
\3,150
120粒/4粒 |
\3,150 |
スキンエターナル
・ヒアルロン酸
タブレット |
SOURCE NATURALS |
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ヒアルロン酸
100mg
コラーゲン
600mg
コンドロイチン
200mg |
コラーゲンやヒアルロン酸の吸収を高める工夫がなされた製品です |
\1,690
60粒/4粒 |
\3,380 |
コラーゲン
+ヒアルロン酸 |
健康フーズ |
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ヒアルロン酸
25mg
コラーゲン
1250mg
ビタミンC
125mg |
フィッシュコラーゲンにヒアルロン酸とビタミンCを配合し、オレンジ風味に仕上げました |
\3,780
300粒/10粒 |
\3,780 |
| 潤ヒアルロン酸+コラーゲン α-リポ酸 |
Five Star Life |
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ヒアルロン酸
40mg
コラーゲン
400mg
アルファリポ酸
50mg |
ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、アルファリポ酸をバランス良く配合しています |
\3,799
120粒/4粒 |
\3,799 |
自由ヶ丘クリニック
リポコラーゲン核酸 |
自由が丘クリニックドクターズコスメティクス |
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ヒアルロン酸
10mg
アルファリポ酸
150mg
DNA
67mg |
デトックス効果のあるアルファリポ酸を150mg含有しています |
\4,998
120粒/4粒 |
\4,998 |
| リエータ ビューティー コラーゲンプラス |
キリン
ウェルフーズ |
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コラーゲン
2000mg
コンドロイチン
40mg |
携帯に便利なスリムスティック入りで、いつでも手軽に水なしで飲めます |
\2,749
28袋/2袋 |
\5,891 |
| ヒアルロン酸8100 |
セレブリティー スタイル |
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ヒアルロン酸
270mg
グルコサミン
60mg |
約90%の吸収率を誇るヒアルロン酸が270mg摂取できます |
\5,985
90粒/3粒 |
\5,985 |
| 低分子ヒアルロン酸&低分子コラーゲン |
ユウキ製薬 |
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ヒアルロン酸
120mg
コラーゲン
240mg
ビタミンE
24mg |
ヒアルロン酸・フィッシュコラーゲンを低分子化することにより、身体への吸収性を高めました |
\5,229
270粒/12粒 |
\6,972 |
ダーマビューティー
ヒアルロン酸セット |
HEALTH LOGICS |
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サプリと美容液共にヒアルロン酸
及びコラーゲンを配合 |
サプリと美容液がセットになり、体の中と外からお肌のために必要な成分を効率良く補えます |
\6,980
(サプリ,
美容液共)
60粒/2粒 |
\6,980
(サプリ,
美容液共) |
ヒアルロン酸
コラーゲン |
ファイン |
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ヒアルロン酸
675mg
コラーゲン
450mg
ビタミンC
112mg |
ヒアルロン酸コラーゲンは、採取したヒアルロン酸を吸収しやすいよう低分子化されております |
\8,190
450粒/15粒 |
\8,190 |
ホワイトシー
コラーゲン |
シーペル
ラメール |
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コラーゲン
600mg
ビタミンC
100mg
グルコサミン
50mg |
低分子コラーゲン「フィッシュコラーゲン」を600mg摂取できます |
\9,450
480粒/16粒 |
\9,450 |
低分子ヒアルロン酸
ホワイト150 |
ビタリア |
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ヒアルロン酸
150mg
アルファリポ酸
50mg
ローヤルゼリー
500mg |
ローヤルゼリー(生換算)500mgを含有。美容を心がける方に嬉しいサプリメントです |
\6,799
200粒/10粒 |
\10,199 |
ドミーナマトリックス
(コエンザイムQ10
配合) |
三井物産 |
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ヒアルロン酸
10mg
コラーゲン
300mg
カルニチン
300mg |
左記の他コエンザイムQ10を100mg、アミノ酸、EPA、DHAなどを配合 |
\12,000
120粒/4粒 |
\12,000 |
| 上表にて紹介した製品の成分含有量は、ヒアルロン酸が「10mg〜675mg」、コラーゲンが「190ｍｇ〜2000mg」と製品によってかなり幅があります。尚、同じ含有量でも、より低分子化された方が吸収率が高いので、併せて検討するのが良いと思われます。又、ヒアルロン酸やコラーゲン以外に、美肌効果を高める目的でアルファリポ酸やコエンザイムQ10、ビタミンCなどの抗酸化成分を含んだ製品が多いのも特徴的です。 |
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