| コエンザイムQ10サプリメント（コスメ）を比較 |
【コエンザイムQ10とは】
体内の６０兆個もの細胞内に存在しエネルギー生成を補完したり、体内の活性酸素を防ぐ働き（抗酸化作用）をする補酵素です。又、コエンザイムQ10は、エネルギー生成において脂質の燃焼にも貢献しており、抗酸化作用として肌の再生にも寄与するなど、特に女性にとっては欠かせない成分であることは言うまでもありません。コエンザイムQ10は体内で生成されますが、加齢と共に減少し、２０代をピークに４０代ではその３割が、８０代に至ってはその７割が減ってしまいます。コエンザイムQ10を補給する場合、食事から適正量（＝60〜100mg/日）を摂取しようとすると、イワシの場合で１２匹分も食べなければならず、現実的ではありません。通常の食事から摂取できるコエンザイムQ10の量は、1日に5〜10mgと言われていますから、不足分をサプリメントなどで補うことが理想です。
（コエンザイムQ10は、厚生労働省の通達により2001年4月に食品として、又、2004年10月に化粧品の成分としての使用が認められました。）
⇒サプリメントなどによるコエンザイムQ10の過剰摂取に関する報道について（日本コエンザイムQ協会のコメント）。
⇒「コエンザイムQ10摂取上限量について報告」内閣府食品安全委員 |
| コエンザイムQ10含有製品（サプリメント）の一日当り摂取量における成分含有量の比較（単位：mg） |
| 製品名 |
メーカー |
パッケージ |
含有成分 |
特 徴 |
参考価格
内容量/
1日摂取量 |
１ヶ月当り
の価格 |
DHCコエンザイムQ10(CoQ10) |
DHC |
 |
コエンザイムQ10
90mg |
1日目安量で、90mgのコエンザイムQ10を摂ることができます。 |
\1,533
60粒/2粒 |
\1,533 |
ファンケル
コエンザイムQ10 |
ファンケル |
  |
コエンザイムQ10
60mg
ビタミンE 20mg |
コエンザイムQ10は加齢によって減少するため、サプリメントでの補給が必要です |
\1,890
60粒/2粒 |
\1,890 |
ネイチャーメイド
コエンザイムQ10 |
大塚製薬 |
 |
コエンザイムQ10
60mg |
手軽に一日必要量が摂取できるサプリメントです |
\1,974
50粒/2粒 |
\2,369 |
資生堂コエンザイムQ10AA |
資生堂薬品 |
  |
コエンザイムQ10
60mg
コラーゲン
10mg
ヒアルロン酸
10mg |
他にイソフラボンやビタミンEなど美容成分が配合されています |
\4,410
60粒/2粒 |
\4,410 |
資生堂コエンザイムQ10WHITE |
資生堂薬品 |
 |
コエンザイムQ10
30mg
プロアントシアニジン 500mg
ビタミンC 500mg |
プロアントシアニジンは、紫外線などから肌を守るポリフェノールの一種です |
\4,410
60粒/2粒 |
\4,410 |
| アクティオEX CoQ10&アミノ酸(コエンザイム) |
アサヒフードアンドヘルスケア |
 |
コエンザイムQ10
100mg
BCAA
569mg |
基礎代謝のアップに効果のあるBCAAを配合しています |
\2,940
120粒/6粒 |
\4,410 |
| マルマン コエンザイム&ローヤルゼリー |
マルマン |
 |
コエンザイムQ10
100mg
ローヤルゼリー
1000mg |
アミノ酸類が豊富に含まれるローヤルゼリーが配合されています |
\3,990
72粒/4粒 |
\6,650 |
| ハートマトリックスQ10(コエンザイムQ10) 60粒 |
三井物産 |
 |
コエンザイムQ10
60mg
EPA 68mg
DHA 44mg |
コエンザイムQ10と相性の良いビタミンE、EPA、DHAを配合しています |
\7,245
60粒/2粒 |
\7,245 |
コエンザイムQ10
フィッシュコラーゲンペプチド含有食品
「リペアーズ」 |
アプトケア |
 |
コエンザイムQ10
60mg
コラーゲン
2000mg
ピクノジェノール
20mg |
活性酸素を防御しながら、コラーゲン繊維を修復するためのサプリです |
\9,800
30set/1set |
\9,800 |
| DOMINA MATRIX ドミーナマトリックス(コエンザイムQ10配合) |
三井物産 |
 |
コエンザイムQ10
100mg
コラーゲン
300mg
ヒアルロン酸
10mg |
他に、注目のダイエット成分カルニチン300mg配合の贅沢なサプリです |
\12,000
120粒/4粒
30粒/1粒 |
\12,000 |
| ピクノケアQ10 |
ピクノケア |
 |
コエンザイムQ10>
100mg
ピクノジェノール
80mg |
女性ホルモンのバランスを整える働きをする、ピクノジェノールが配合されています |
\12,600
60粒/2粒 |
\12,600 |
| ■他のコエンザイムQ10含有製品はコエンザイムQ10特集ページでどうぞ！ |
| コエンザイムQ10含有製品（ドリンク）の一日当り摂取量における成分含有量の比較（単位：mg） |
| ザバス コンディショニングウォーターボトル 490ml*24本 |
明治製菓 |
 |
コエンザイムQ10
100mg
クエン酸
2000mg
BCAA
100mg |
すっきりとしたグレープフルーツ味で飲みやすいスポーツドリンクです |
\4,074
24本/1本 |
\5,093 |
| Qちゃん美人 美健飲料 50ml*10本 |
アステムヘルスケア |
 |
コエンザイムQ10
25mg
コラーゲンペプチド
500mg |
低価格でコラーゲンなどの美容成分を摂取できるドリンクです |
\1,980
10本/1本 |
\5,940 |
| CoQ10 細肪元気 130g |
伊藤忠商事 |
 |
コエンザイムQ10
50mg
カルニチン
100mg |
コエンザイムQ10やカルニチンが、簡単に補給できるゼリードリンクです |
\298
1袋/1袋 |
\8,940 |
| RIKISOコエンザイムQ10 |
萬金薬品
工業 |
 |
コエンザイムQ10
30mg
カルニチン
50mg
コラーゲン
100mg |
カルニチン、ヒアルロン酸、マリンコラーゲンなど、美容成分が含まれています |
\4,200
10本/1本 |
\12,600 |
| フルーツパワースリムQ10 250g*8本 |
アイ・ディ
・エス |
 |
コエンザイムQ10
30mg
アロエベラ
ビタミン類 |
フルーツをベースに、植物性抽出成分を加えた100%ナチュラル成分のダイエットジュースです |
\7,140
8本/1本 |
\26,775 |
| ■他のコエンザイムQ10含有製品はコエンザイムQ10特集ページでどうぞ！ |
| コエンザイムQ10含有製品（コスメ）の成分の比較 |
| コエンザイムQ10+スーパーヒアルロン酸化粧水 120ml |
ダイヤ
メディック |
 |
コエンザイムQ10
ヒアルロン酸
コラーゲン |
ナノ化されたコエンザイムQ10と、スーパーヒアルロン酸を配合した化粧水です |
\1,260 |
| SERENOモイスチャーコントロールクリーム |
これこれ
倶楽部 |
 |
コエンザイムQ10
アルファリポ酸
ヒアルロン酸 |
コエンザイムQ10と強力な老化防止効果があるアルファリポ酸をW配合しています |
\3,990 |
| ソフトマスクQ10プラス（コエンザイムQ10クリーム） |
マリーブ
化粧品 |
 |
コエンザイムQ10
ヴェクセル |
ヴェクセルは、カルニチン誘導体などのコンビネーション原料で、お肌にハリや弾力を与えます |
\3,990 |
資生堂Q10クリーム |
資生堂薬品 |
  |
コエンザイムQ10
スクワラン
コラーゲン
ヒアルロン酸
アミノ酸 |
コクのあるクリームが、リッチな潤いで ハリとつやのある肌を保ちます |
\5,250 |
| セルαフェィスクリーム＋ボディーミルク |
これこれ
倶楽部 |
 |
コエンザイムQ10
オリーブ葉エキスヒアルロン酸 |
コエンザイムQ10はｼﾐ・ｼﾜの原因「活性酸素」を除去し、細胞を再生します |
\10,600 |
| ■他のコエンザイムQ10含有コスメ製品はコエンザイムQ10・コスメ特集ページでどうぞ！ |
| ※ コエンザイムQ10に関して製品選択の際、注意しなければならないことに成分含有量の表示があります。特にサプリメントにおいて、単に「コエンザイムQ10○○mg」と表示してあれば問題ありませんが、「コエンザイムQ10包接体○○mg」とある場合は実際のコエンザイムQ10はその表示量の20％程度の含有量で、「水溶性コエンザイムQ10○○mg」とある場合の実際のコエンザイムQ10はその表示量の5〜10％程度の含有量でしかない、ということを認識しておく必要があります。 |
